ADHS/Autismus

Ich begleite Jugendliche und Erwachsene mit ADHS und Autismus mit viel Einfühlungsvermögen und einem fundierten Verständnis für neurodiverse Lebensrealitäten. Aus meiner therapeutischen Erfahrung weiß ich, wie unterschiedlich die Herausforderungen – und auch die Stärken – sein können. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre individuellen Ziele ebenso wie der Weg dorthin: Eine achtsame, unterstützende Begleitung, die Raum lässt für Selbstakzeptanz, Entlastung und persönliche Entwicklung in Ihrem Tempo.

ADHS: Symptome und Therapie

ADHS bei Erwachsenen zeigt sich oft durch:

Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme,
Impulsivität und Unruhe,
Schwierigkeiten im Zeitmanagement und Organisation,
Überforderung im Berufs- und Privatleben.

Eine speziell auf ADHS ausgerichtete Psychotherapie kann helfen, die Symptome besser zu verstehen und individuelle Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. So gewinnen Sie mehr Selbstkontrolle und Lebensqualität.

Autismus-Spektrum-Störung (ASS): Symptome und Therapie

Erwachsene mit Autismus erleben häufig:

soziale Kommunikationsschwierigkeiten,
Bedarf an klaren Strukturen und Routinen,
intensive Interessen und sensorische Empfindlichkeiten.

Psychotherapeutische Begleitung unterstützt dabei, eigene Stärken zu erkennen, soziale Herausforderungen zu meistern und den Alltag besser zu organisieren.